面对老公的婚外情，这是一个复杂而敏感的问题，需要夫妻双方冷静、理智地处理。以下是东莞市调查公司一些建议，希望能帮助你妥善处理这种情况。
一、冷静分析，明确立场
首先，你需要冷静地分析整个情况，明确自己的立场和期望。婚外情对婚姻关系的打击是巨大的，但你也需要考虑到你们之间的感情、家庭、孩子等因素。在这个过程中，与亲朋好友或专业心理咨询师沟通，可以帮助你更好地理清思路。
二、与丈夫坦诚沟通
与丈夫坦诚地沟通是解决问题的关键。你可以告诉他你的感受、担忧和期望。在这个过程中，保持冷静和理智，避免情绪化的表达。听取丈夫的解释和想法，试图理解他的立场和动机。通过沟通，你们可以更好地了解彼此的需求和期望，为解决问题奠定基础。
三、寻求专业帮助
如果夫妻双方无法独立解决问题，可以考虑寻求专业帮助。婚姻咨询师或心理治疗师可以提供专业的指导和建议，帮助你们找到解决问题的最佳途径。在这个过程中，保持开放和诚实的态度非常重要，以便让专业人士更好地了解你们的情况。
四、考虑婚姻的未来
在处理婚外情的过程中，你需要认真考虑婚姻的未来。如果双方都有意愿修复婚姻关系，那么你们需要共同努力，建立信任、沟通和包容的基础。如果婚姻关系已经无法修复，那么你需要勇敢地面对现实，考虑离婚或其他解决方案。在这个过程中，保护自己和孩子的利益至关重要。
五、关注自身成长
面对婚外情，你可能会感到痛苦、失望和迷茫。在这个过程中，关注自身成长是非常重要的。你可以寻求心理支持、培养兴趣爱好、提升自我价值感等。通过关注自身成长，你可以更好地应对痛苦和挑战，逐渐走出阴影。
六、建立健康的婚姻关系
如果你们决定继续婚姻生活，那么建立健康的婚姻关系是至关重要的。这包括培养信任、增进沟通、保持独立和共同成长等方面。双方需要共同努力，为婚姻注入新的活力和希望。同时，也要学会宽容和原谅，因为婚姻是一个需要相互扶持和包容的过程。
七、关注孩子的感受
在处理婚外情的过程中，孩子可能会受到很大的影响。你需要关注他们的感受，给予他们足够的关爱和支持。与孩子坦诚地沟通，让他们了解整个情况，并帮助他们建立正确的价值观和人生观。同时，也要尊重孩子的意愿和选择，让他们在一个健康、和谐的家庭环境中成长。
总之，面对老公的婚外情，你需要冷静分析、坦诚沟通、寻求专业帮助、考虑婚姻的未来、关注自身成长、建立健康的婚姻关系以及关注孩子的感受。在这个过程中，保持冷静和理智是非常重要的。通过努力，你或许能够修复婚姻关系，重建信任和幸福的家庭生活。如果无法修复，也要勇敢地面对现实，为自己和孩子谋求更好的未来。
参考资料：http://www.dgzhentan.cx/news/226.html